Mes podcasts sur Radio Calade: 6. Crises de paniques

Dans ce nouvel opus de la série “Reconnaitre mes maux avec des mots” en date du 6 décembre 2024, je vous explique ce que sont les crises de paniques, leurs symptômes, leur causes et leur fonctionnement. J’aborde également les traitements adaptés à ce type particulier d’anxiété .

Vous pouvez écouter l’intégralité du podcast en suivant ce lien: https://www.radio-calade.fr/2024/12/06/crises-de-paniques/

Ce podcast fait suite à une demande qui m’a été faite suite à un podcast précédent. Merci donc de faire vivre cette rubrique en continuant à me poser des questions et à laisser des commentaires.

Christelle Rest.

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