Dans ce second épisode de la série “Reconnaitre mes maux avec des mots” en date du 27 septembre 2024, j’évoque les troubles anxieux spécifiques, leurs symptômes et comment les traiter grâce aux TCC .
Je vous invite à l’écouter en suivant ce lien: https://www.radio-calade.fr/2024/09/27/troubles-anxieux-specifiques/
Et comme toujours n’hésitez pas à me poser des questions et laisser des commentaires.
Christelle Rest.
Dans cet épisode de la série “Reconnaitre mes maux avec des mots” en date du 15 janvier 2025, je démarre une série de podcasts qui traitent des liens d’attachement. Dans ce premier volet, je vous explique quels sont les quatre types de liens d’attachement . Vous pouvez écouter l’intégralité du podcast en suivant ce lien:…
Tout au long de ma carrière professionnelle, j’ai accompagné, guidé et coaché des personnes, collaborateurs, managers, en situation individuelle ou en groupe, et animé des équipes et ateliers. Pour ce faire, j’ai suivi des formations notamment en développement personnel comme l’Analyse Transactionnelle, la PNL, la Sophrologie… Mon parcours, en quelques mots, a commencé au sein…
Dans l’émission de la série “Reconnaitre mes maux avec des mots” du 20 décembre 2024, j’aborde les ruminations, leurs symptômes, leurs causes et en quoi elle ont un effet néfaste sur son notre état mental et physique. J’explique comment essayer de se défaire de cette situation, et en quoi les TCC et les techniques compléméntaires…
Dans ce nouveau podcast de la chronique “Reconnaitre mes maux avec des mots” en date du 13 février 2025, j’aborde le second lien d’attachement, celui de l’Anxieux ou Ambivalent. Comme pour le lien de l’Evitant traité dans le précédent podcast, j’explique ses caractéristiques et ses causes, comment le reconnaitre ainsi que les façons de le…
Dans ce nouveau podcast de la rubrique « Reconnaitre mes maux avec des mots » en date du 15 mai dernier, j’aborde le premier volet d’un tout nouveau sujet, l’auto-sabotage. Comment et pourquoi arrive t’on à saboter nos rêves? Je prends plusieurs exemples pour expliquer les causes de ce schéma et en quoi il va nous faire…
Avec ce podcast de la chronique “Reconnaitre mes maux avec des mots” en date du 4 mars 2025, j’aborde le dernier des liens d’attachement « insecure », le lien Désorganisé. Comme pour les précédents liens, j’explique ses caractéristiques et ses causes, comment le reconnaitre ainsi que les façons de le traiter, notamment grâce aux TCC. Vous pouvez…