Pour ce troisième épisode de la série “Reconnaitre mes maux avec des mots” en date du 10 octobre 2024, j’ai abordé l’estime de soi .
Je vous invite à l’écouter en suivant ce lien: https://www.radio-calade.fr/2024/10/10/lestime-de-soi-2/
Et bien entendu, n’hésitez pas à me poser des questions et laisser des commentaires.
Christelle Rest.
Pour faire suite au précédent podcast sur le « Regard des Autres », j’aborde dans ce dernier podcast de la chronique “Reconnaitre mes maux avec des mots” en date du 30 avril 2025 le schéma de « l’Approbation et de la Reconnaissance ». J’explique grâce à de nombreux exemples les multiples causes de ce schéma, en quoi il va…
Dans cet épisode de la série “Reconnaitre mes maux avec des mots” en date du 15 janvier 2025, je démarre une série de podcasts qui traitent des liens d’attachement. Dans ce premier volet, je vous explique quels sont les quatre types de liens d’attachement . Vous pouvez écouter l’intégralité du podcast en suivant ce lien:…
Dans ce podcast de la chronique “Reconnaitre mes maux avec des mots” en date du 14 mars 2025, je traite un sujet qui m’a été demandé par les auditeurs, à savoir l’influence des différents liens d’attachement sur les relations amoureuses. Je donne aussi quelques clés pour bâtir une relation de couple épanouie en fonction de…
J’ai participé à l’émission « Parlons Nutrition » sur Radio Calade le 06 mars 2020 au cours de laquelle j’ai pu développer les vertus des TCC dans le cadre d’une alliance thérapeutique sur les troubles alimentaires. Je vous invite à écouter le podcast de cette émission et à me laisser vos commentaires et questions soit directement sur…
Dans cet épisode de la série “Reconnaitre mes maux avec des mots” en date du 25 juin 2025, je démarre une série de podcasts qui traitent des pervers narcissiques. Dans ce premier volet, je vous explique comment les reconnaitre, leur construction, les risques qu’ils font courir à leur « victime », et comment on peut s’en libérer….
Dans la deuxième partie de l’auto-sabotage, podcast en date du 22 mai dernier, j’explique comment sortir de ce schéma. Je montre pourquoi la prise de conscience est un élément fondamental pour modifier la pensée automatique de l’échec, et comment les TCC et d’autres outils simples comme l’écriture (ex. noter ses émotions, tenir un journal de…