Mes podcasts sur Radio Calade: 7. Les Ruminations

Heures Publié le Heures Mis à jour le

Dans l’émission de la série “Reconnaitre mes maux avec des mots” du 20 décembre 2024, j’aborde les ruminations, leurs symptômes, leurs causes et en quoi elle ont un effet néfaste sur son notre état mental et physique. J’explique comment essayer de se défaire de cette situation, et en quoi les TCC et les techniques compléméntaires peuvent nous aider à mieux organiser nos pensées.

Vous pouvez écouter l’intégralité du podcast en suivant ce lien: https://www.radio-calade.fr/2024/12/20/les-ruminations/

Encore merci de faire vivre cette rubrique en continuant à me poser des questions et à laisser des commentaires.

Christelle Rest.

Publications similaires

  • Mes podcasts sur Radio Calade: 1. C’est quoi les TCC?

    Mis à jour le

    J’ai démarré depuis le 13 septembre 2024 une série de podcasts intitulés “Reconnaitre mes maux avec des mots” sur Radio Calade pour l’émission Méridienne Chronique. Ces podcasts auront une fréquence bimensuelle et traiteront des différentes applications des TCC. Dans le premier podcast que je vous invite à écouter (ou à réécouter), je présente les TCC:…

  • Mes podcasts sur Radio Calade: 16. L’Auto-sabotage (1/2)

    Mis à jour le

    Dans ce nouveau podcast de la rubrique « Reconnaitre mes maux avec des mots » en date du 15 mai dernier, j’aborde le premier volet d’un tout nouveau sujet, l’auto-sabotage. Comment et pourquoi arrive t’on à saboter nos rêves? Je prends plusieurs exemples pour expliquer les causes de ce schéma et en quoi il va nous faire…

  • Mes podcasts sur Radio Calade: 12. Liens d’attachement et relations amoureuses

    Mis à jour le

    Dans ce podcast de la chronique “Reconnaitre mes maux avec des mots” en date du 14 mars 2025, je traite un sujet qui m’a été demandé par les auditeurs, à savoir l’influence des différents liens d’attachement sur les relations amoureuses. Je donne aussi quelques clés pour bâtir une relation de couple épanouie en fonction de…

  • Mes podcasts sur Radio Calade: 18. Le Pervers narcissique

    Mis à jour le

    Dans cet épisode de la série “Reconnaitre mes maux avec des mots” en date du 25 juin 2025, je démarre une série de podcasts qui traitent des pervers narcissiques. Dans ce premier volet, je vous explique comment les reconnaitre, leur construction, les risques qu’ils font courir à leur « victime », et comment on peut s’en libérer….

  • Mes podcasts sur Radio Calade: 14. Le Regard de l’autre

    Mis à jour le

    Dans ce nouveau podcast de la chronique “Reconnaitre mes maux avec des mots” en date du 11 avril 2025, je vous explique pourquoi le regard de l’autre est aussi important pour nous, et comment il influe dans nos relations personnelles et professionnelles. Je l’aborde par le biais de la thérapie des schémas, une approche psychologique…

  • Mes podcasts sur Radio Calade: 9. Le Lien d’attachement « Evitant »

    Mis à jour le

    Dans mon précédent podcast de la chronique “Reconnaitre mes maux avec des mots”, j’ai introduit les quatre types de liens d’attachement . Je vous propose de rentrer dans le coeur du sujet en abordant dans ce nouvel épisode le premier des liens d’attachement « insecure », celui de l’Evitant (ou lien de l’évitement). Je vous explique ses…

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *