Mes podcasts sur Radio Calade: 3. L’estime de soi

Pour ce troisième épisode de la série “Reconnaitre mes maux avec des mots” en date du 10 octobre 2024, j’ai abordé l’estime de soi .

Je vous invite à l’écouter en suivant ce lien: https://www.radio-calade.fr/2024/10/10/lestime-de-soi-2/

Et bien entendu, n’hésitez pas à me poser des questions et laisser des commentaires.

Christelle Rest.

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